افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است از هر ۶ زنی که نوزادی به دنیا می آورد یک زن دچار افسردگی پس از زایمان می‌شود

علامت:
احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که که فرد پیش از این به راحتی انجام میداده است بیش از ۲ هفته طول بکشد ودر عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن افسردگی اساسی گفته می‌شود
کاهش انرژی و کاهش یا افزایش اشتها ، کاهش یا افزایش میزان خواب احساس اضطراب و بیقراری ، احساس نا امیدی و گناه، زود از کوره در رفتن و آسیب به خود ،گریه های طولانی ، احساس عدم دلبستگی به نوزاد و احساس ناتوانی در مراقبت از نوزاد و حتی احساس خشم و تنفر از همه از علامات افسردگی پس از زایمان است
چه باید کرد:
افسردگی پس از زایمان قابل درمان است بسیاری از داروهای ضد افسردگی با شیردهی تداخل ندارد (با تجویز روانپزشک)

اگر درمان نشود ممکن است ماه ها و حتی سالها طول بکشد و بر سلامت مادر و کودک تاثیر منفی بگذارد

در صورت امکان با مادران دیگری که شرایط مشابه شما را داشته یا دارند صحبت کنید واز توصیه های آنها بهره بگیرید.
سعی کنید ارتباط خود را با دوستان و اعضای خانواده خود حفظ کنید و زمان هایی را در کنار آنها بگذراند.

اگر برایتان مقدور است از خانه خارج شوید زمانی را در فضای باز بگذرانید و حتی اگر محیط اطرافتان مناسب است نوزادتان را همراه خود ببرید

صاحب فرزند شدن یکی از بزرگترین اتفاقهای زندگی یک زن است که گاهی با نگرانی و خستگی و غمگینی همراه می‌شود که معمولا زیاد طول نمی کشد اما اگر بیش از یکماه به طول انجامید شما ممکن است دچار افسردگی شده باشید .

یادتان باشد:
افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است اگر فکر می‌کنید دچارش شده اید
حتما دنبال درمان باشید


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *